Sandra Benuzzi

Diplomata all'Isef nel 1995, appassionata da sempre del movimento ha lavorato per quasi vent'anni nel mondo delle palestre in ambito fitness, riabilitazione e Personal Trainer. Nel 1996 inizia a studiare la tecnica Pilates e nel 1998 prova la sua prima lezione di yoga dal maestro Bruno Baleotti. Da allora Yoga e Pilates diventeranno le sue principali attività di studio, d'insegnamento e di stile di vita. Nelle classi cerca di insegnare l'importanza per la salute di corpo e mente attraverso il movimento in armonia nel rispetto di se stessi e della natura in cui si vive. Studia Yoga prima con il metodo Parinama, poi Ashtanga Yoga, fino a conoscere nel 2004 lo stile "Anusara Yoga" grazie al maestro Piero Vivarelli, con cui continua a studiare. Inizia così un percorso di Immersion e Teacher Training con insegnanti di tutto il mondo appartenenti alla comunità Anusara, fino a certificarsi nel 2015 come "Insegnante Anusara Inspired".

Si avvicina alla meditazione prima con la tecnica Vipassana, poi continua ad approfondire il percorso con diversi insegnanti; in particolare con: Andrea Boni, Sally Kampton, Carlos Pomeda e Bill Mahoni. Tiene incontri di meditazione a cadenza mensile per trasmettere il valore di questa millenaria disciplina capace di liberare dallo stress, dalle tensioni di tutti i giorni e di generare uno stato di grande pace interiore. Integra la sua formazione con il master di Psicologia Indovedica con indirizzo Ayurvedico presso il Centro Studi Bakivedanta.

Nel 2016, dopo lunga ricerca trova il luogo ideale dove creare la sede di Studio Gaia SSD ARL, con sale accoglienti e luminose per le classi di Yoga e Pilates Matwork e con Reformer. 

Continua la sua formazione di insegnante Pilates con la tecnica Garuda grazie all'incontro con l'insegnante Laura Trevisani.